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Collaboratrice esterna di Immobiliare.it
Nei primi mesi di vita, organizzare la camera del bambino richiede particolare attenzione, soprattutto per quanto riguarda la posizione del lettino. La scelta del punto in cui sistemarlo deve tenere conto della sicurezza del neonato, della temperatura della stanza, della presenza di finestre e fonti di calore e della possibilità di tenere il bambino sotto controllo durante la notte.
Scopriamo dove mettere il lettino del bambino, quali sono le posizioni da preferire e quali accorgimenti adottare per organizzare l’ambiente in modo confortevole e sicuro.
Le principali autorità sanitarie e società scientifiche pediatriche raccomandano che nei primi sei mesi di vita il bambino dorma nella stessa stanza dei genitori, ma in uno spazio per il suo sonno ad hoc.
Il room sharing, infatti, è considerato un fattore di protezione contro la SIDS (Sudden Infant Death Syndrome, ossia la Sindrome della morte improvvisa del lattante), un evento raro che è più frequente nei primi mesi di vita e diventa meno comune dopo i sei mesi.
L’American Academy of Pediatrics promuove il room sharing per almeno i primi sei mesi e preferibilmente fino al compimento del primo anno; le linee guida britanniche del Lullaby Trust e del National Health Service per i primi 6 mesi.
Il bed sharing, invece, cioè dormire nello stesso letto dei genitori, è sconsigliato perché è associato a un aumento del rischio di eventi correlati al sonno, tra cui soffocamento e intrappolamento, soprattutto nei bambini più piccoli.
La presenza del neonato nella stessa stanza in cui dormono i genitori permette di raggiungere facilmente il bambino durante la notte per rispondere ai suoi bisogni e di riportarlo rapidamente nel suo spazio dopo l’allattamento o le coccole.
Non serve un ambiente dedicato e arredato appositamente fin da subito, basta un angolo della stanza matrimoniale silenzioso, organizzato in modo essenziale e sicuro.
Quando si tratta di scegliere il punto esatto, però, alcuni accorgimenti pratici aiutano a creare un ambiente più favorevole al sonno, come:
I lettini non sono tutti uguali: alcuni crescono, certi nascondono angoli speciali, altri stimolano la fantasia. Trova il più adatto al tuo bimbo.
Le misure dei letti per bambini sono molto particolari: alcuni sono allungabili, altri di dimensioni ridotte, altri uguali a quelli degli adulti. Ecco tutte le varianti.
Non esiste un’unica soluzione valida per tutti. Le opzioni più diffuse sono:
È, poi, essenziale tenere a mente che seggiolini auto, sdraio, altalene e altri dispositivi non progettati come superfici di sonno non dovrebbero essere utilizzati come luogo abituale in cui far dormire il bambino; ad esempio, se il bambino si addormenta durante un viaggio nel seggiolino auto, una volta arrivati a destinazione dovrebbe essere trasferito su una superficie piana, rigida e destinata al sonno.
Indipendentemente dal modello scelto, lo spazio dedicato al sonno del neonato dovrebbe essere libero da oggetti morbidi, biancheria libera e accessori non necessari; il bambino dovrebbe dormire su un materasso rigido e piano, della misura corretta per il lettino o la culla, con dimensioni adeguate alla struttura, in modo che non rimangano spazi pericolosi tra materasso e lati del lettino o della culla.
Le linee guida per la prevenzione della SIDS sconsigliano la presenza di:
Per mantenere il bambino al caldo si può utilizzare un sacco nanna della misura corretta, scelto in funzione della temperatura dell’ambiente.
Inoltre, se nei primi mesi si sceglie di fasciare il bambino, è indispensabile consentire la normale respirazione e il movimento delle anche, nonché permettere sempre al bambino di stare sdraiato sulla schiena. La fasciatura con le braccia contenute deve essere interrotta non appena il bambino mostra segnali di tentativo di rotolamento, che è un naturale segnale di sviluppo, per evitare problemi anche gravi alle vie aeree.
