Dove andare al mare vicino a Roma

La Città Eterna non è solo monumenti e musei, sono diversi i litorali che si possono raggiungere vicino Roma. Ma dove andare per trovare un mare pulito e una spiaggia che soddisfi le proprie esigenze? 

Ecco una guida alle migliori spiagge del Lazio raggiungibili da Roma, con informazioni pratiche e consigli utili.

A Nord di Roma

Ecco dove andare al mare a nord di Roma:

Ostia

A soli 30 km dal centro, Ostia è la soluzione ideale per chi desidera raggiungere il mare con i mezzi pubblici (linea Roma-Lido). La spiaggia di Ostia offre sia stabilimenti balneari attrezzati, con lettini, ombrelloni e ristoranti, sia tratti di spiaggia libera, come i Cancelli, più selvaggi e frequentati da famiglie e giovani.

A sud di Ostia, si estende la spiaggia di Castel Fusano, con dune sabbiose e pinete. Da non perdere una visita agli scavi di Ostia Antica, un vero e proprio tuffo nella storia, con le sue domus, i templi e il teatro romano. Per gli amanti della buona cucina, Ostia offre una vasta scelta di ristoranti, trattorie e pizzerie, dove gustare specialità di pesce fresco e piatti tipici della cucina romana.

Fregene

Meta prediletta dai romani, Fregene offre spiagge attrezzate con stabilimenti balneari, ristoranti e locali notturni. Il fondale basso e la sabbia fine la rendono perfetta per le famiglie con bambini.

Fregene è anche nota per la sua vivace vita notturna, con numerosi locali e discoteche sulla spiaggia, ideale per aperitivi al tramonto e feste in spiaggia. Per chi cerca un’alternativa ai classici stabilimenti balneari, a Fregene è possibile noleggiare canoe e SUP per esplorare la costa.

Santa Marinella

Acque cristalline e sabbia fine caratterizzano la spiaggia di Santa Marinella, dominata dall’imponente castello medievale, oggi sede di un museo e di un ostello.

La zona offre anche la possibilità di praticare sport acquatici come il kitesurf e il windsurf. A nord di Santa Marinella, si trova la Riserva Naturale di Macchiatonda, un’oasi naturalistica con dune sabbiose e una ricca avifauna, ideale per passeggiate e birdwatching. Santa Marinella è anche un ottimo punto di partenza per escursioni nell’entroterra, alla scoperta dei borghi medievali di Tolfa e Allumiere.

Santa Severa

A pochi chilometri da Santa Marinella, Santa Severa offre una lunga spiaggia di sabbia fine, ideale per famiglie e bambini. Il Castello di Santa Severa, con il suo museo e le sue mostre, offre un interessante diversivo per chi vuole unire mare e cultura.

Nel borgo di Santa Severa si trovano anche ristoranti tipici, come Pino al Mare, famoso per la sua cucina di pesce fresco. Per chi cerca un’esperienza diversa, è possibile partecipare a visite guidate all’area archeologica di Pyrgi, antico porto etrusco.

A Sud di Roma

Dall’altra parte, troviamo:

Anzio e Nettuno

Queste due località balneari offrono un’ampia scelta di spiagge, da quelle attrezzate con stabilimenti balneari a quelle libere e più selvagge, come la spiaggia delle Grotte di Nerone ad Anzio. Nettuno è famosa per il suo borgo medievale e per il Santuario di Santa Maria Goretti.

Ad Anzio, invece, si possono visitare le Grotte di Nerone, resti archeologici di una villa romana. Entrambe le località offrono una vasta scelta di ristoranti, pizzerie e locali notturni.

Torre Astura

A pochi chilometri da Nettuno, Torre Astura è un’oasi di pace immersa nella natura. La spiaggia libera, dominata dall’antica torre medievale, è perfetta per chi desidera sfuggire alla folla e godersi il mare in totale relax.

La zona è raggiungibile a piedi o in bicicletta attraverso un sentiero che attraversa la pineta. È possibile noleggiare canoe e kayak per esplorare la costa e raggiungere calette nascoste.

San Felice Circeo

Il promontorio del Circeo offre diverse calette di acqua cristallina, ideali per lo snorkeling e le immersioni, come la spiaggia di Torre Paola e le Batterie. Da non perdere una visita al centro storico di San Felice Circeo, con il suo castello medievale e le sue stradine pittoresche.

Il Parco Nazionale del Circeo offre numerose opportunità per escursioni e trekking, alla scoperta di una natura incontaminata.

Sabaudia

Dune sabbiose e una natura incontaminata fanno di Sabaudia una meta ideale per chi cerca un’esperienza a contatto con la natura. La spiaggia della Bufalara, ampia e selvaggia, è perfetta per lunghe passeggiate e bagni rinfrescanti.

Sabaudia è anche nota per il suo Parco Nazionale, che ospita una grande varietà di flora e fauna. Per gli amanti del relax, il lago di Paola offre la possibilità di praticare sport acquatici come la vela e il windsurf.

Sperlonga

A circa due ore da Roma, Sperlonga incanta con il suo borgo marinaro e le sue spiagge incontaminate. La Spiaggia di Levante, con la sua sabbia bianca, e la Spiaggia di Ponente, ideale per le famiglie, sono solo alcune delle opzioni disponibili. Per i più avventurosi, la Spiaggia dei 300 gradini offre un’atmosfera selvaggia e suggestiva.

Da visitare la Villa di Tiberio, con i suoi resti archeologici e il suo museo. Sperlonga è anche famosa per la sua gastronomia, con numerosi ristoranti che offrono specialità di pesce fresco e piatti tipici della cucina locale.