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Dopo una lunga giornata trascorsa a lavoro o a sbrigare commissioni di ogni tipo, sdraiarsi in un letto con le lenzuola pulite e profumate è un lusso a cui molti aspirano. Tuttavia, quando arriva il giorno della settimana dedicato alle pulizie, il cambio della biancheria da letto passa spesso in sordina, dando per scontato che il suo candore duri a lungo e non sia soggetto a problemi legati ad acari e batteri. Niente di più sbagliato.
Poggiarsi sul letto con indumenti adeguati, come il pigiama o la camicia da notte, non è meno pericoloso – a livello di igiene – di entrare in casa con le scarpe sporche. A pagarne le conseguenze, poi, sono le federe dei cuscini che non godono di alcuna barriera tra la pelle e il tessuto, come avviene invece per le altre parti del corpo.
Ogni quanto cambiare le federe del cuscino?
Per capire ogni quanto cambiare le federe del cuscino è importante soffermarsi su ciò che realmente queste ultime accumulano e trattengono ogni giorno. La pelle, infatti, soprattutto durante la notte, rilascia cellule morte, sebo, residui di trucco e agenti inquinanti, ai quali si aggiungono muco e saliva, tutti accumulati sulle fibre delle federe. Questo ciclo di accumulo può far sì che ciò che depositi inevitabilmente torni sul tuo viso.
Bisogna poi fare i conti anche con gli acari della polvere, che si nutrono delle cellule morte della pelle accumulatesi sul cuscino nel tempo. Dove ci sono gli acari, ci sono anche i loro escrementi. Il modo migliore per affrontare questi problemi è, dunque, cambiare le federe frequentemente. Quanto spesso? Almeno una volta alla settimana.
Cosa succede se non si cambiano le federe dei cuscini?
Se non si rispetta il cambio settimanale, i rischi sono diversi: si potrebbero sviluppare allergie a causa degli acari, contrarre infezioni, come per esempio la congiuntivite, e/o trasmetterle ad altre parte del corpo. Questa non è però l’unica conseguenza possibile. Dormire su federe sporche è particolarmente rischioso per le persone con pelle sensibile o predisposta all’acne, poiché può ostruire i pori, causando acne e irritazioni cutanee.
Come capire se la federa del cuscino è sporca?
Per mantenere il letto pulito, è necessario stabilire un programma di cambio: puoi decidere di cambiare completamente la biancheria ogni 10-14 giorni, ma le federe dovrebbero essere cambiate ogni 7 giorni. La sporcizia, spesso, non è visibile unicamente ad occhio nudo. Se guardando attentamente le federe queste non sembrano sporche, sarà necessario odorarle. Se emanano un cattivo odore andranno certamente cambiante. Questo, poi, sarà ancora più importante se più di una persona dorme nello stesso letto o se in casa ci sono animali domestici.
Come lavare le federe dei cuscini del letto?
Il metodo di lavaggio delle federe dipende dal tipo di tessuto. Se le federe sono in seta o in raso, è consigliabile lavarle a mano. Se sono in cotone, puoi tranquillamente metterle in lavatrice insieme ad altri capi dello stesso materiale e colore. In tal caso, assicurati di lavarle a una temperatura di almeno 40 gradi. Se soffri di allergie agli acari, è preferibile utilizzare una temperatura di 60 gradi.
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