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La temperatura ideale in casa dovrebbe variare e non essere sempre la stessa in ogni parte.
Se, tendenzialmente, la prassi è di mantenere una temperatura intorno ai 20 gradi in casa, in realtà questa non è la soluzione perfetta per tutti gli ambienti.
Dunque, scopriamo insieme come impostare la temperatura ideale in casa in base alla stanza e alle attività che vi si svolgono (tenendo conto che, per farlo, basta utilizzare valvole termostatiche sui termosifoni, in modo da gestire autonomamente la temperatura).
Le indicazioni dell’OMS
L’Organizzazione Mondiale della Sanità segnala che la temperatura ideale in casa dovrebbe essere fra i 19 e i 21 gradi.
Si tratta di un’indicazione di massima e non significa che non vada adattata a diverse necessità. L’anno scorso, per esempio, per far fronte all’emergenza energetica, le autorità competenti avevano imposto l’abbassamento di un grado negli uffici pubblici e modificato le finestre temporali per l’accensione dei sistemi di riscaldamento.
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La temperatura giusta stanza per stanza
In ogni stanza svolgiamo attività differenti e necessitiamo, quindi, di temperature differenti. In cucina, ad esempio, la temperatura può essere di 18/19 gradi, poiché l’utilizzo di fornelli e forno fa sì che quest’ultima si alzi.
In camera da letto non andrebbero superati i 18 gradi, ed eventualmente si potrebbe impostare intorno ai 16.
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In bagno, dove si fa la doccia o ci si immerge nella vasca da bagno, si può pensare di superare i 20 gradi e impostare la temperatura sui 21 gradi, mentre in soggiorno, dove ci si rilassa e tendenzialmente si sta fermi sul divano a leggere un libro o guardare un film, la temperatura ideale è quelle dei classici 20 gradi.
Se in casa c’è una stanza dedicata alla lavanderia in cui si fa il bucato e si stira, è possibile impostare una temperatura più bassa come in cucina, per via della presenza del ferro da stiro. Lo stesso vale qualora si disponesse di una stanza che si utilizza per l’allenamento: il movimento fa aumentare la temperatura corporea, ed è consigliato non impostare il riscaldamento a temperature alte.
Considerazioni opposte per ambienti adibiti a studio o ufficio, dove magari si resta seduti a lungo davanti al computer: qui meglio garantire i 20 gradi.