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Costruirsi una piccola oasi di pace nella propria casa, può diventare una priorità fondamentale per mantenere uno stato di salute e di benessere ottimale, soprattutto in un’epoca come la nostra, dove lavoro, impegni familiari, gestione economica, una costante connessione digitale e ritmi quotidiani sempre più frenetici sono tra le principali cause di stress. Secondo una ricerca condotta nel 2022 dall’Osservatorio Sanità di UniSalute, infatti, per 1 italiano su 3 lo stress rappresenta un problema cronico.
Dato che l’ambiente in cui viviamo influenza direttamente il nostro stato d’animo, la progettazione di un angolo relax in casa trascende la necessità estetica, diventando una necessità per stimolare i sensi in modo sereno e naturale, al fine di ristabilire il nostro benessere psicofisico. Ecco i consigli per creare un’area relax a misura di qualsiasi casa.
L’accostamento dei colori nel vostro angolo relax in casa
I colori sono fondamentali per definire gli spazi, la scelta di palette e tonalità che richiamano la natura, come beige, azzurro pallido o verde salvia, oltre ad adattarsi facilmente ai diversi stili di arredamento, trasmettono serenità e favoriscono il rilassamento, aggiungendo un tocco di eleganza ai locali.
La scelta delle luci
Scegliere zone della casa con una buona esposizione alla luce naturale durante il giorno contribuisce fortemente alla creazione di un’atmosfera accogliente. L’uso di tende leggere e opache permette di controllare e moderare l’intensità luminosa, garantendo privacy senza rinunciare al chiarore del sole.
Durante le ore serali, lampade dalle luci calde e diffuse sono perfette per trasmettere sensazioni di pace e protezione, illuminando bene gli angoli, valorizzano le diverse zone.
La ricerca del comfort
Il comfort costituisce una vera e propria priorità per la costruzione di zone relax. Divani e poltrone rivestite con tessuti come il lino o il velluto invogliano al riposo, ancor più se accompagnati da cuscini soffici, coperte morbide e poggiapiedi, elementi perfetti per creare angoli di lettura. La scelta di mobili dalle linee pulite e minimali aiuta a mantenere gli spazi puliti e ordinati.
Elementi naturali e decorazioni
Elementi come piante d’appartamento (essenziali per migliorare significativamente la qualità dell’aria), piccoli giardini zen, candele profumate e fontane da tavolo, promuovono un senso di pace interiore e riconnessione con sé stessi. Pochi pezzi, se selezionati con cura, sono capaci di stimolare direttamente la mente.
Personalizzazione
Assolutamente da non sottovalutare la personalizzazione, ogni angolo di relax che si rispetti deve riflettere il proprio gusto personale. Attraverso la scelta di libri, la diffusione di aromi preferiti, e la riproduzione della musica che più ci piace, ogni angolo della casa può trasformarsi in un luogo dove ricaricare le proprie energie e trovare serenità.
La creazione di questo spazio non rappresenta solo un atto di cura verso sé stessi, ma arricchisce notevolmente l’ambiente domestico.